BJJ – Siete Normas de Oro

BJJ – Siete Normas de Oro

BJJ – Siete Normas de Oro


[lists style=”5″ title=”7 Normas de Oro Entrenando BJJ” tag=”h2″]
[lists_item]CORTARSE LAS UÑAS

Seguramente lo mas asqueroso y repugnante que te pueda pasar en Brazilian Jiu Jitsu es entrenar con alguien que tiene unas uñas largas y/o sucia. Ademas de la falta de higiene, uñas largas y sucias pueden ser potencialmente un peligro para ti y tu compañero.  No solamente puedes cortar a tu compañero y a ti mismo sino que ademas te expones a la posibilidad de infecciones ya que las bacterias se acumulan bajo las uñas largas. Por otra parte, las uñas largas se pueden romper con los impacto o enganches al GI y suele ser muy doloroso. Por lo que hazte tu mismo, y a los demás, un gran favor y mantenga esas uñas en los dedos y pies bien cortadas.  [/lists_item]

[lists_item]NO LLEGUES TARDE A CLASE

Es simplemente molesto para tu profesor y tus compañeros. Muestra una falta de esfuerzo y disciplina. En muchas clases de judo tradicionales, ni siquiera estás permitido en la clase si llegas tarde. Todas las escuelas de BJJ tiene sus propias normas, dependiendo del profesor, pero llegar tarde se considera una falta de respeto en la mayoría.[/lists_item]

[lists_item]LAVA TU GI (Kimono)

Llegar a clase en un GI limpio es importante, no sólo desde el punto de vista higiénico, sino que tú no querrás torturar a tus compañeros con los tantos desagradable olores que un GI sucio puede producir. Así que de nuevo, debido al respeto a tus compañeros, venir con un GI lavado.[/lists_item]
[lists_item]SALUDA A TU OPONENTE

La gente siempre golpean las manos antes de comenzar un combate – es una señal de respeto por tu oponente. Ya sea en un torneo o en un entrenamiento, tienes que o bien estrechar la mano, chocar cinco, topetón del puño, reverencia o cualquier otra cosa para mostrar buena voluntad y el espíritu deportivo. En las artes marciales más tradicionales, una reverencia es obligatorio – siempre hay que inclinarse ante su compañero u oponente. En nuestro deporte más moderno de BJJ​​, la tradición varía de escuela a escuela, pero de cualquier manera, no debe olvidarse de hacerlo.[/lists_item]
[lists_item]NO HABLES MIENTRAS SE EXPLICA

Pensarías que es de sentido común pero en muchas ocasiones hay otros que deciden hablar entre ellos en el fondo mientras el profesor esta explicando algo. Cuando el profesor os llama para enseñar o explicar algo, te mantienes en silencio y escucha atentamente. Es muy desagradable para el profesor y para los demás alumnos que intentan prestar atención en la clase. La próxima vez que estes en una clase de BJJ y oigas a alguien charloteando, ten la libertad de mandarlo a callar.[/lists_item]
[lists_item]UTILIZA LA MÍNIMA FUERZA EN LAS SUMISIONES

Creértelo o no, es más importante asegurarte de que tu compañero no se lastima que conseguir la sumisión. No obstante, tambien es la responsabilidad de tu compañero en hacer “tap out” (avisar al compañero de peligro golpeando ligeramente al compañero) con tiempo suficiente. Sin embargo, hay sumisiones y momentos que ocurren tan rápido que a muchos no les da tiempo de hacer tap out correctamente antes de ser lesionado. Por lo que también es cosa tuya poder identificar esos momento y evitar hacer daño a tu compañero. En C.D. TAOWS Jerez tenemos un lema; “ROMPE TU JUGUETE Y NO PODRÁS JUGAR MAS“[/lists_item]
[lists_item]CEDE EL PASO A LOS DE MÁS GRADOS

Estas normas varían de escuela a escuelas, pero como norma general, si estas rolando peligrosamente cerca de otros compañeros, el par con cinturones de menos grados deben de cesar y recomenzar en otra zona menos transitada. No solamente muestra respeto a los de más grados y más experiencia, si no que también es una manera rápida de decidir quien debe retirarse y evitar lesiones graves. [/lists_item]
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